Stressbewältigung durch Bioenergetik

Jeder reagiert anders auf Stress: Die individuelle Art und Weise, mit Belastungen umzugehen, sagt viel über das Innere eines Menschen aus. Ulrich Sollmann zeigt, wie bioenergetische Körperübungen dabei helfen können, das Zusammenspiel von Körpererleben und Fühlen, Körperausdruck und Handeln zu begreifen und unser persönliches Stressprofil zu erkennen.

Basierend auf der Darstellung der verschiedenen Stressprofile gibt Sollmann den Leserinnen und Lesern ein darauf abgestimmtes Trainingskonzept zum Umgang mit Belastungssituationen an die Hand. So können anhand bioenergetischer Übungen Prozesse der Selbstregulation im Körper unterstützt werden, was wiederum eine unmittelbare Auswirkung auf das persönliche Erleben hat. Das Buch ist somit sowohl für in sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Wirkungsbereichen Tätige als auch für gestresste Menschen auf der Suche nach Selbsthilfekonzepten hilfreich.

Ulrich Sollmann - Psychosozial-Verlag (2017)

"Begierige Verbote“ is related to sexual abuse, Body-Psychotherapy and shame in relationship.

It offers a very personal insight into what happens in a body-psychotherapy session which is characterized by concepts and practice of the Bioenergetic Analysis. He relates to the clients, he relates to what body-psychotherapy is and how it works and he relates to himself as a therapist and his personal experience as a person and related to the transference-level. It’s a very sensitive book which really respects, and which shows how important it is to respect the damaged and painful souls and bodies of people.

It is remarkable insofar as it is the first book in German language where a bioenergetic therapist opens up himself so much in the way how he himself is involved in the process of therapy, in how far he is touched especially on the body level and how client and therapist encounter on the body level always being in touch with shame and its function.

Ulrich Sollmann - Orell Füssli Verlag (1994)